アフィリエイト×ナース

健康やメンタルヘルス、病気、仕事について書いたお役立ちブログ 現役ナースが専門的な視点で書いてます 

「 投稿者アーカイブ:アフィナース 」 一覧

別れ

パワハラで退職理由を告げれない 仕方なく自己都合で退職した場合の失業保険について

2019/06/15   -未分類

私は先日ストレスで体調を崩し仕事を退職しました。 退職するとき、その理由がパワハラ、セクハラ、会社に問題があるなどの時、退職理由をきちんと告げられず、一身上の都合として自己都合退職し、失業保険の給付制 …

発芽玄米

発芽玄米が体にいい7つの理由

2019/06/01   -健康, 健康食品

発芽玄米が体にいいと言われてもうずいぶん経ちますが、どうして体にいいのか、具体的にはよく知られていないのではないでしょうか。 そして、玄米は硬い、おいしくない、炊く手間がかかるというイメージもあり、な …

コリン食

認知症にいいとされるコリン食って知っていますか?

2019/05/20   -健康, 健康食品

コリン食、聞いたことありますか? 聞いたことないって方、では、アセチルコリン、これなら一度は耳にしたことあるのではないでしょうか? アセチルコリンは、脳内の神経伝達物質の一つなのですが、それが不足する …

認知行動療法士を目指す 第一回 認知行動療法とは

私は今、心理カウンセラーの資格をとるために学校にかよっています。心理カウンセラーは様々な技法を用い、クライアントをカウンセリングするのですが、私がまずやってみたかったのが、その中の技法のひとつである認 …

ストレス

話題の退職代行について考えてみた

2019/05/17   -メンタルヘルス, 転職

ゴールデンウィーク明けに、仕事をやめる人が続出し、退職代行の依頼が増加したという報道がされていました。 “「10連休退職」がヤマ場 退職代行サービス需要急増” https://headlines.ya …

ヨガ

ヨガを始めたい方へ 始めるにあたっての注意があります ヨガと心と病気の関係

2019/05/17   -メンタルヘルス, ヨガ

私は先月からホットヨガを始めました。 ヨガと聞いて、どんなイメージがわきますか? おしゃれなヨガウェアをまとい自分を磨く時間、海辺でヨガポーズを決めてみたり、ホットヨガで滝のような汗を流す、そんな素敵 …

胃痛 機能性ディスペプシア

原因不明の胃痛 機能性ディスペプシアではありませんか?

2019/05/12   -メンタルヘルス, 病気

機能性ディスペプシア、聞いたことがありますか? これは胃やみぞおちの痛み、胃もたれ、不快感が続くにもかかわらず、胃カメラや血液検査などで調べてもはっきりした病気がみつからない、そんな症状を呈する病気で …

歳とったら、悩むなんてカッコ悪い、弱い自分をだせない、強くなくてはならない、そう思って今にもつぶれそうなあなたへ

2019/03/09   -メンタルヘルス

年齢を重ねると、強くなくてはならない、弱みを見せてはいけない、悩むなんてはずかしい、カッコ悪い、と悩みをうちに秘め、苦しくなる、そんな経験をしたことはありませんか? さらに、転職したり、昇級したり、異 …

成功

本当にやりたい仕事がわからないひとへ 一緒にかんがえてみませんか?

2019/03/06   -メンタルヘルス

もし、いま、本当にやりたい仕事がみつからない、やりたいと思って始めた仕事に違和感を感じている、今の仕事がつらくてしかたない、もっと楽しい仕事がしたい、理想とはまったくちがったなどとおもっているなら、私 …

あなたにはメンターがいますか?人生を楽にいきるために必要なメンターの存在

2019/02/05   -メンタルヘルス

私はこの年になってはじめてメンターという存在を知りました。 みなさんメンターという言葉をご存知ですか? 人生には、仕事や進路、友人や恋愛や家族関係などで悩むことが多々あるとおもいます。そんな時、みなさ …

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